titel : Hjärnan saboterar din diet
länk : Hjärnan saboterar din diet
Hjärnan saboterar din diet
Inför längre lopp som t ex Sundsvall Trail som går nu på söndag, brukar jag anstränga mig lite extra för att bli av med några kilon. Varje kilo som jag andas ut, gör det lättare att springa uppför backarna. Men det är inte lätt. Fettet är ett organ. Det vill inte släppa taget om mig. Eftersom jag är motiverad, har ett rimligt mål på 3-4 kilos viktminskning på 5-6 veckor och vet att ansträngningen har ett slut, brukar jag lyckas. Jag följer ingen diet, förutom att jag avstår från en del godsaker och fastar minst 12 timmar ...
således artikel Hjärnan saboterar din diet
det är alla artiklar Hjärnan saboterar din diet Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.
Du nu läser artikeln Hjärnan saboterar din diet adressen https://delaenkla.blogspot.com/2017/05/hjarnan-saboterar-din-diet.html
0 Response to "Hjärnan saboterar din diet"
Skicka en kommentar